Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2015
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 175,69g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Coffee with Milk, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Whole Milk. Abendessen: Ritter Sport Dark Chocolate with Marzipan, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Artisan Fresh French Baguette, Old Croc Extra Sharp Cheddar, Barefoot Chardonnay. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dragonwisdom's Gewichtsverlauf
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