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Hoje fui ver um pouco da minha evolução do começo ate hoje,as vezss me da um desanimo penso nao ter mudado mas vendo,vejo o quanto conseguir.1 ano e 2 meses de reeducação alimentar e atividade fisisca
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1194 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 137,46g.
Frühstück: Camponesa Leite, Café, Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Mittagessen: Banana, Sofruta Ervilha e Milho, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Camponesa Leite, Frutos da Terra Cacau em Pó, Aveia. Snacks/Sonstiges: Itambé Creme de Leite, Frutos da Terra Cacau em Pó, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate. mehr...
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 Kommentare
04 Mrz 24 vom Mitglied: rafaelarodrigues.val
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você ficou com flacidez ? eu estou com muita pochete ainda...não sei se vou ficar flácida rs
04 Mrz 24 vom Mitglied: rafaelarodrigues.val
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04 Mrz 24 vom Mitglied: de.potter
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Evolução super TOP, Vivi! Parabéns. Sempre linda!💪🤜🤛👏👏👏
04 Mrz 24 vom Mitglied: gerfson36
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04 Mrz 24 vom Mitglied: silviasousadsigner
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Serio que é a mesma pessoa? Incrível!
04 Mrz 24 vom Mitglied: fer_AP
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04 Mrz 24 vom Mitglied: vivianeribeiro35
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fer_ap amanhã estarei postando um antes e depois com a mesma roupa a blusa e o short preto,sou eu sim,já postei antes com o mesmo,essa foto foi no começo no primeiro dia que comecei a mudança,amanhã vou tá postando porque tanto aqui quanto no insta o pessoal fica meio incrédulo mesmo kkkk mas foi muito tempo e força de vontade,tive recaída não foi fácil,as vezes me desânimo mas aí olho de onde sai e vem uma força,mas a tendência é melhorar muito ainda
04 Mrz 24 vom Mitglied: vivianeribeiro35
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Rafaela Rodrigues.val,fiquei mas com muito pouco viu,também tenho 2 filhos no que meio que contribuiu mas ainda não eliminei totalmente a pochete,quero vê quando chegar no final do processo
04 Mrz 24 vom Mitglied: vivianeribeiro35
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04 Mrz 24 vom Mitglied: Tatiane Ohnesorge
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Parabéns pelo processo, já quase chegando ao fim, reeducação alimentar é a chave para manter a conquista, depois que o ciclo de perda for encerrado. Siga firme e forte!
04 Mrz 24 vom Mitglied: Lili.li.li
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05 Mrz 24 vom Mitglied: frpaty
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05 Mrz 24 vom Mitglied: gr300006
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A Agência vai te ligar!!! Arrasou!!
05 Mrz 24 vom Mitglied: CLEIBE ENG
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postei um antes e depois com a mesma roupa do começo quem quiser da uma olhada la
05 Mrz 24 vom Mitglied: vivianeribeiro35
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05 Mrz 24 vom Mitglied: luciana andre
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muito bem vamos que vamos desistir jamais
05 Mrz 24 vom Mitglied: jze67
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vivianeribeiro35's Gewichtsverlauf
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