Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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61,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 163,98g.
Frühstück: 即溶咖啡, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Abendessen: 蒸排骨, 白飯, 宏裕行 花枝蝦排. Snacks/Sonstiges: Kid-O 日清三明治餅乾(奶油口味), 雀巢 (Nestlé) 纖怡草莓穀物棒, 麻古 梅子冰茶. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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