Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
|
68,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3000 kcal
|
Fett: 99,21g | Eiw: 181,59g | Kohlh: 351,62g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Хлеб зерновой 0,5, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Mittagessen: Смешанные Орехи, Изюм, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ультрамарин Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный (Гигантский), Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Abendessen: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Ролл с Креветкой, Суши White Бонито, Гиннотаки Ролл с Тунцом, Eva Ролл Терияки, Суши Мастер Маки Сяке, Роллы Филадельфия, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|