Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2015
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83,7 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 86,60g | Eiw: 136,00g | Kohlh: 207,00g.
Frühstück: EAS Myoplex Myoplex Original Chocolate Fudge Drink, Sweet Leaf Liquid Stevia, Tazo Awake Black Tea, Dole Bananas, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice. Abendessen: Jack's Jack's Double Big Jack Cheeseburger, Jack's French Fries (Regular). Snacks/Sonstiges: EAS Myoplex Myoplex Original Chocolate Fudge Drink. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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