Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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54,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 158,49g.
Frühstück: Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri, Fragole. Mittagessen: Melanzana, Santa Lucia Mozzarella senza Lattosio, Selex Cous Cous Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Nattura Piadina 13 Protein Sport, Bonduelle Iceberg e Carote. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Misura Biscotti con Mandorle e Fiocchi di Avena, Clementine. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Neat - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Francirem's Gewichtsverlauf
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