Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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61,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 250,46g.
Frühstück: Nature Valley 蜂蜜燕麥棒. Mittagessen: 牛肉燴飯. Abendessen: 蔥油餅, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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