Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
|
135,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2525 kcal
|
Fett: 76,81g | Eiw: 123,85g | Kohlh: 185,39g.
Frühstück: Gouda eller Edamer Ost, Surdegsbröd, Vanligt Kaffe, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Mittagessen: Vegetarisk Lasagne. Abendessen: GI-Boxen Asiatisk Kycklingwok. Snacks/Sonstiges: Rött Bordsvin. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arbestal's Gewichtsverlauf
|