FDS e feriado, não comi ao extremo porem sai da dieta com o bolo de coco gelado.
Domingo comi macarrão integral com molho de tomate light, mais mesmo assim.. comendo 2 pratos cheios. KKKKKKKKK
Aumentei 500g mais já voltei ao que estava, vamos lá rumo a casa dos 63 <3
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 28,58g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 22,03g.
Frühstück: Vigor Iogurte Grego Zero Lactose. Mittagessen: Merluza, Nuggets de Frango, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Cacau Show Tablete Lacreme Kids. mehr...
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Verlust von 42 kg pro Woche
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SabrinaDoi's Gewichtsverlauf
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