Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 173,35g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Гречка Отварная. Mittagessen: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Сосиска, Сахар, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Суп Овощной. Abendessen: Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Манго, Киви, Клубника, Простоквашино Творог 5%, Сахар. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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AlenaEngel's Gewichtsverlauf
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