Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 84,94g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 115,68g.
Zweites Frühstück: Leite Integral, Ovo Mexido, Pão Multi-Cereais, Mamão Formosa. Mittagessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Alface Americana. Nachmittagstee: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Camil Biscoitos de Arroz Integral . Abendessen: Leite de Amêndoas, Dux Fresh Whey Vitamina de Frutas, Polenghi Requeijão Cremoso, Queijo Fresco, Carrefour Pão Multigrão. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Laura1602's Gewichtsverlauf
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