Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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90,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 137,09g | Kohlh: 214,84g.
Mittagessen: Milsani Skyr Vanille, Aldi Weltmeisterbrötchen. Abendessen: Aldi Bio Chia Samen, Vegola Olivenöl, Nostja Gemüsepfanne, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Gutes Land Milch 1,5% Fett, RUF Vanillepuddingpulver, Ei, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Sonstiges: Karotten, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Vitana Bio-Kakao, Alnatura Kürbiskerne , Paranüsse, Flying Power Sugar Free, Banane, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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