Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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107,3 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3484 kcal
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Fett: 143,29g | Eiw: 289,60g | Kohlh: 256,62g.
Frühstück: Клементины, Зеленое Яблоко, Финик, Просто Молоко Ацидофилин, Творог 5%. Mittagessen: Ikigai Запеченный Ролл с Лососем, Тунцом и Угрем , UDC Брускетта с Лососем, Яндекс Лавка Салат Нисуаз. Abendessen: Запеченный Картофель, Шашлык из Баранины. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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maratmansurovich's Gewichtsverlauf
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