Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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83,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 79,74g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni. Abendessen: McDonald's 9 Chicken McNuggets. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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