Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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102,5 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 66,50g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 211,23g.
Frühstück: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Mittagessen: Korn Mühle Roggen Knäcke, Korn Mühle Roggen Knäcke, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke, Bäckerkrönung Roggenmischbrot. Abendbrot: Burger Das Landknäcke Sesam, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Lidl Gefüllte Peperoni, Grüne Oliven, Gurke (Geschält), Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Burger Das Landknäcke Sesam. Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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