şalteri kapatmaya geldik :)))

Diätkalender ansehen, 08 März 2024:
1543 kcal Fett: 59,57g | Eiw: 120,60g | Kohlh: 136,40g.   Frühstück: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tarhana Çorbası, Sultan Kebabı, Bulgur Pilavı. Abendessen: Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Fellas Whey Protein Fellas. mehr...

37 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 23
Kommentare 
kolay gelsin guzellik 😍👍 
08 Mrz 24 vom Mitglied: fatmafitx
İyisinnn iyi 💪🗡️🤗😊görünce benim şalter kapandı 🥲☺️☺️ 
08 Mrz 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
Teşekkür ederim 🥰🥰🥰 
09 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
Ahahha senin kadar olamasakta Recep yapıyoruz birşeyler 🤭😉🥰😂 
09 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
Hadi canim hadi bu kadar mütavazı olma 🥲🥰😇seninde emeğin çok 💪😇teşekkür ederim ☺️ 
09 Mrz 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
Ayy ayy ne yaptım ki rica ederim ☺️☺️ sadece gazladim birazcık sanırım 😂gerisi sana ait sen inşa ettin 🥰 
09 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
Gazlama da bir nevi mimarlıktır ve mimarın payı ise tarif edilmez ☺️🤗gerisi işçiye kalmıştır bayan mütavazı ☺️🤭 
09 Mrz 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
İmm. Bay sporcuya bak sen 🥰😂😂 
09 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
Baktım bay iç mimarım😇🥰☺️bugün ki programınız çok iyidi teşekkür ederim ☺️🤗 
09 Mrz 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
Canını okudum sanki az 🤭🤭🤭😂 
09 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
Sanki pert ettin 😁😋ve Allaht tan mütavazisin😁🤣ayaklarımın altı yandı 😁😋19 dk da yürüyüş bandını bıraktım  
09 Mrz 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
Ahahha ama dedim sana zorlanırsan ,tansiyonun düşerse kendini kötü hissettin mi bırak diye ☺️🤭🤭 
09 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
Dedin ama uymazsam olmazdı mimar ve mütavazı hanfendiye ☺️😋💪gerçekten çok iyi Di biraz gözlerim kararsada😋😋💪🥰 
09 Mrz 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
Biraz mi karardır acaba yoksa öyle mi demeyi tercih ediyorsun zorlama dedim oysaki ☺️🙄 
09 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
Evet canım öyle dedin Zorlama diye 🫣☺️😇ben zorladım biraz fazla 😇ekran karardı biraz 😋 
10 Mrz 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
Biraz mi ,😂😂😂 
10 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
Biraz canm sende 😂😋sadece bench ile lot pull süper set 4*10 , üst göğüs ile kürek 4*10 süper set, ön arka kol 3 hareket onlarda 1 set ön bir set arka kol toplam 3 hareket 😋😂19 dk da kardiyo hocam ne var bunda baya nazik davrandınız 😂 
10 Mrz 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
Ahahhaa 😂🤭🤭 ama hakkımı yeme sonrasında dayanabildin kadar dedim 🤭🤫 Kendisi de benim canımı okuyacak ama kesin 😂😂😂 
10 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
Şimdi canm fizikte etki tepki kanunu var bilirsin 😂🤣sen şimdi naneyi yemedin mi hığğ 😂 şaka şaka kıyamam snaa 🤗😇☺️ama Allah için dedin dinlen diye ☺️🤗ben kaşındım 😋 
11 Mrz 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
Ahhahah tabiki ki kıyaman 😂😂😂 
11 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ayseas58's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.