Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 19,73g | Eiw: 26,28g | Kohlh: 102,88g.
Frühstück: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Prochiz Keju Slice, Date, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Manggis. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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