Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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61,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 57,54g | Kohlh: 212,80g.
Frühstück: Nature Valley 蜂蜜燕麥棒, 全聯 牧真鮮乳. Mittagessen: 青椒牛肉炒飯. Abendessen: 蒸排骨, 炒雞蛋, 愛之味 愛之味鮪魚片, 炒紅蘿蔔, 白飯, 炒花菜. Snacks/Sonstiges: 福伯 巧克力味夾心曲奇餅. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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