Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 29,14g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 202,53g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Mittagessen: Pakcoy, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Ikan Asin, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Tricks Tricks, Es Teh, Lumpia Basah. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitriasr's Gewichtsverlauf
|