Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 29,56g | Eiw: 25,40g | Kohlh: 100,60g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Menemen. Abendessen: Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Eti Balık Kraker (Mısırlı), İçim Kefir, Muz. mehr...
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397 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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@zeynepoz's Gewichtsverlauf
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