Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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47,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 190,86g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Zespri Kiwi Gold, Milk Protein Latte. Mittagessen: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Conad Bieta Erbette, Findus Filetti di Merluzzo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Abendessen: Pane Comune, Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Costa d'Oro Olio Evo, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Mela, Mela, Mela. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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