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Devagar e sempre! Feliz com cada vitória!
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94,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1071 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 129,94g.
Frühstück: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Piá Leite Desnatado, Morangos, Vital Pão Centeio 13 Grãos (22g), Queijo Mozzarella. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Clight Suco, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Beterrabas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Abendessen: Morangos, Piá Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Presunto Picado, Crepe Simples. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Batavo Pense Zero Batido com Mel, Mamão Formosa. mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Studieren - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Lehre - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Nov 15 vom Mitglied: vidinha2
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Parabéns, toda a conquista é uma conquista!
25 Nov 15 vom Mitglied: sscret
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Vanessa_Beatriz's Gewichtsverlauf
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