Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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53,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 87,49g.
Frühstück: Wawel Królewskie Mleczko, Jutrzenka Kamyki Orzechowe, Яйце пашот, Mowi Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno, Кава, Цукор, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Шпинат, Помідори, Огірок (з шкіркою), Кабачковые Оладьи с Сыром. Mittagessen: BakaD'Or Mieszanka Orzechowa, Tomcio Paluch Cezar, Цукор, Кава. Abendessen: Krakus Ogórki Konserwowe, Оселедець, Біла картопля (запечена в шкарлупі). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lis_Nata's Gewichtsverlauf
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