Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
|
57,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 77,55g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 207,35g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Galagancha Fruit Sticks с Грецким Орехом, Черносливом и Изюмом, Пармезан Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Чумак Соус Айоли с Чесноком, Помидоры, ВкусВилл Сливки 10%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: ВкусВилл Баранки Горчичные, Магнит Банан, Maxler 100% Isolate, ВкусВилл Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Виноград Черный . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ironkich's Gewichtsverlauf
|