Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2015
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 99,06g.
Frühstück: Herbata z Cukrem, Chleb Biały, Jajko Gotowane. Mittagessen: Ser Cheddar, Masło, Lidl Bułka Pszenna. Abendessen: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna. Snacks/Sonstiges: Tilapia (Ryba). mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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outsidetheday's Gewichtsverlauf
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