Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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95,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 10,64g | Kohlh: 146,70g.
Frühstück: HEB Essential Grains Walnut Multigrain, Butter, Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), International Delight Hazelnut Creamer Singles. Mittagessen: Publix Red Seedless Grapes, Tangerine, Fruit Salad. Snacks/Sonstiges: Durham's Honey Toasted Pecans, HEB Pan de Polvo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hopeful1953's Gewichtsverlauf
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