Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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52,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 77,01g | Eiw: 117,20g | Kohlh: 170,56g.
Frühstück: 닭가슴살, 木村屋総本店 カレーパン, ナチュラルローソン キャロットラペ, 양배추, 사과, 明治 ヨーグルト, 키위 열매, 스콘 통밀. Mittagessen: 삼겹살구이, サントリー ソウルマッコリ, 막국수. Abendessen: 찐고구마, セブンイレブン メンチカツ, 丸大食品 唐揚げ, マイプロテイン プロテイン. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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