tinaNaNaNaNaNaNa's Notizen, 10 Mrz 24

3/10早午餐: 番茄燉高麗菜 乾拌蕎麥麵 水煮蛋 肉片

Diätkalender ansehen, 10 März 2024:
1239 kcal Fett: 53,75g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 138,13g.   Frühstück: 水煮肉片, 雞蛋(整個), 炒高麗菜, 蕎麥麵. Mittagessen: 赫蒂 75%黑巧克力, 7-11 特大杯熱美式. Abendessen: 統一 無加糖黑豆漿, 7-11 石安牧場溏心蛋, 香蕉. mehr...
2630 kcal Bewegung: Body Pump - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...



     
 

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