Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2015
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110 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 249,98g.
Frühstück: Kupiec Musli Tropikalne, Zott Jogurt Grecki. Mittagessen: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Gruszki. Abendessen: Biedronka Schab Pieczony, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Zott Zottarella Classic, Szpinak. Snacks/Sonstiges: Hortex Vitaminka Marchewka, Cukier Kryształ, Dr. Oetker Budyń Śmietankowy. mehr...
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3020 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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