Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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84 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 252,36g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes (30g), Innocent Super Smoothie Energy, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Optimum Nutrition Protein Bar Chocolate Caramel, Croissants au Beurre, Croissant aux Amandes. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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