koala kumal's Notizen, 10 Mrz 24

semoga pas puasa bisa objektif dietnya
50 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2024:
1109 kcal Fett: 55,43g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 85,90g.   Frühstück: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. Abendessen: Jagung Manis Kuning, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), ABC Saus Sambal , Oseng Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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koala kumal's Gewichtsverlauf


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