Roli's Rindfleisch Eintopf ;-)
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1221 kcal
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Fett: 16,77g | Eiw: 93,12g | Kohlh: 90,47g.
Frühstück: Efko Essiggurken Pur, Hütthaler Farmerschinken, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Abendessen: SPAR Bio-Karotten, New Lifestyle Hüft-Steaks, Knoblauch, Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), S-Budget Champignons, Ei, Junge Frühlingszwiebeln, Knorr Bouillon Pur Rind. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Bier. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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