Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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67 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 132,00g | Kohlh: 164,72g.
Frühstück: Лакт Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Мистраль Рис Басмати, Сельдь. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Блины. Snacks/Sonstiges: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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