Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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50,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 210,69g.
Frühstück: Cimin, SuperIndo Kerupuk Ikan , Oishi Caramel Popcorn, Oishi Pillows Rasa Ubi, Aoka Roti Gulung Keju. Mittagessen: Kerupuk Putih, Hati Ayam Goreng, Ampela Goreng, Uleg Sambal Kemiri, Sup Kubis, Nasi Putih. Abendessen: Champ Sosis Ayam, Ayam Goreng, McDonald's McNuggets (6), Sup Kubis, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nurlaili Januarfi's Gewichtsverlauf
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