Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
105,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 61,29g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 113,77g.
Frühstück: НК Сити Салат Грибы Маринованные с Луком - Маслята, Балтийский берег Икра Горбуши Имитированная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Геркулес Каша Овсяная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Главпродукт Икра Баклажанная, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Abendessen: Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Беллакт Творог Черника, Магнит Банан, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Гудвин Сыр Здоровье , Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Фета, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pyankoska_ya's Gewichtsverlauf
|