Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
62,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 59,95g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 136,27g.
Frühstück: Окское Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Макароны Отварные. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Персона Майонез Праздничный , Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Морозко Овощное Рагу. Abendessen: Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Магнит Сыр Российский 50%, Морозко Овощное Рагу, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Персона Майонез Праздничный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|