Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 78,35g.
Frühstück: Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Lindenhof Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Milbona Gouda Jung, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Brokkoli, Salzkartoffeln, Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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