Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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60 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 33,01g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 63,34g.
Frühstück: Süt, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Çavdar Ekmeği, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Abendessen: Tere, Tarhana Çorbası, Tahıllı Ekmek, Pembe Somon. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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çiğdem66's Gewichtsverlauf
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