TatyGu85's Notizen, 11 Mrz 24

Мощный завтрак-обед для того, чтобы не хотелось есть на вечерней тренировке по хай хилс 👯‍♀️🪩🔥

---

1420 kcal

Fett: 79,10g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 59,80g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Самокат Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Arla Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Свеклы, Капуста, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке . Abendessen: От Мартина Семечки. mehr...