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TPM e problemas pessoais, descontado na comida. Vontade a dieta, vamos, que vamos 💪
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48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 73,92g.
Frühstück: Jamila Queijo tipo Cottage, Plus Vita Pão Integral 30%, Pilão Café. Mittagessen: Frango Desfiado, Tomates Cereja, Arroz Integral, Ovo Cozido. Abendessen: Frango Desfiado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Growth Supplements Whey Beijinho. Snacks/Sonstiges: Casas Pedro Choco Zero Açúcar, Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Patrícia _RJ's Gewichtsverlauf
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