Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2015
|
113,6 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
511 kcal
|
Fett: 24,60g | Eiw: 34,63g | Kohlh: 38,80g.
Abendessen: Tomaten, Zwiebeln, Bulgur (Gekocht), Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika, Hähnchenbrust, Ja! Kokosraspeln, Walnüsse, Zimt, Zucker, Karotten, Spinat. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
|
|
2903 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|