Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
80,1 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 20,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2024:
1607 kcal Fett: 58,79g | Eiw: 37,44g | Kohlh: 231,60g.   Frühstück: Rainbow Kalkkunaleike, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Tomaatit, Saarioinen Valkosipulisalaattikastike, Oivariini Vähärasvaisempi , Kotimaista Kevyt Nakki, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Abendessen: Valio Aurajuusto, Dennis Pizza Vegetariana, Irtokarkki. Snacks/Sonstiges: Jokioisten Leipä Piispanmunkki. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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