Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 37,44g | Kohlh: 231,60g.
Frühstück: Rainbow Kalkkunaleike, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Tomaatit, Saarioinen Valkosipulisalaattikastike, Oivariini Vähärasvaisempi , Kotimaista Kevyt Nakki, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Abendessen: Valio Aurajuusto, Dennis Pizza Vegetariana, Irtokarkki. Snacks/Sonstiges: Jokioisten Leipä Piispanmunkki. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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