Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 172,85g.
Frühstück: Muz, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Beyaz Peynir, Domatesler. Abendessen: Nohut Yemeği, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Talia Lahana Turşusu, Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Hurma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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guzelgunn's Gewichtsverlauf
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