Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 141,73g | Kohlh: 101,06g.
Mittagessen: Pechuga de Pollo Cruda, Pan Integral, Huevo, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais. Abendessen: Huevo, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Fideos. Snacks/Sonstiges: Banana, Huevo, Quaker Avena Instantanea, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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