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1797 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 117,23g | Kohlh: 181,22g.
Frühstück: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Happytos Tortilla Chips, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Mie Sedaap Rawit Bingit. Abendessen: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Goreng, Martabak Telur, Martabak Manis. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 5 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Mardhotillah2's Gewichtsverlauf
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