Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
92,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2600 kcal
|
Fett: 71,58g | Eiw: 152,10g | Kohlh: 268,93g.
Frühstück: Ферреро Роше, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Чиабатта , Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Brunch: Мандарины, Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина). Mittagessen: Ферреро Роше, Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Сахар, Малина, Лента Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, Перекресток Чиабатта , Огурец (с Кожурой), Бондюэль Фасоль Белая Классическая. Abendessen: Zonin Просекко , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина), Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Рис Вареный, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|