Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 121,17g.
Frühstück: Hemmer Ketchup Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Lacta Bis (7g), Danone Danoninho, Laranja Pêra, Estrogonofe de Frango, Macarrão Cremoso com Queijo. Abendessen: Quero Mais Pão de Queijo , Lacta Bis (7g), Danone Danoninho. Snacks/Sonstiges: Brócolis Cozido, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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