Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 23,44g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 47,25g.
Frühstück: Diamond Fresh Milk, Fried Tofu , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Fried Tofu , Diamond Fresh Milk, Gelatin Dessert, Toasted White Bread . mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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annisacdyf1's Gewichtsverlauf
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