Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
31 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
312 kcal
|
Fett: 6,42g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 14,79g.
Frühstück: Pripravka Лён, Своя Лінія Творог Нежирный, Alesto Фисташки Солёные, Мрія Какао-Порошок. Mittagessen: Своя Линия Квашеная Капуста, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Мясо Кролика, Своя Лінія Творог Нежирный, Куриное Филе Отварное(3), Гречка , Рис Вареный, Alesto Фисташки Солёные, Сильпо Апельсин, Морковь Варнёная, Приготовленная Квашеная Капуста, Marinado Корнишоны Деликатесные, Яготинская Сметана 21%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|