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10 März Son
⚖️Вес —
🍱Калории 2045
🏃♀️Шаги 7313
🏋️♂️Тренировка—
💧месячные‼️‼️
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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7073 kcal
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Fett: 300,02g | Eiw: 203,68g | Kohlh: 942,17g.
Frühstück: Пирожки Картошка (Банан 125 Хлебцы 4 шт.Какао 2 Ст л Мёд 1 Ст л) Рк, Яблоки Гала, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Gut & Günstig Lachs Filet, Яйцо, Помидоры, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Lidl Gurke. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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katenoc-pk's Gewichtsverlauf
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